"Du kan se på någon att den yogar. De luktar örtte och eteriska oljor, rör sig graciöst och med medvetna
Varje gång jag yogar förundras jag efteråt av hur mycket jag behövde just yogan. Det är inte alla tillfällen som
Jag har under många år varit stel. Inte bara stel som i att mina muskler inte upplevs som smidiga. Utan
Jag simmade igår några längre längder i badhuset. Ren meditation i rörelse. Ljuvligt! Det tog ett tag att få in
Har du provat affirmationer? Upplyftande och stimulerande ord eller meningar som du upprepar för dig själv för att göda nervbanorna